Lidelse - en vej til bevidsthed

Måske du allerede er stået af ved overskriften, men jeg beder dig om at læse videre for måske du vil kunne genkende noget. Lidelse er vist noget vi alle kender til i større eller mindre grad og det er bare en del af livet om vi ønsker det eller ej. Jeg har selv oplevet mange år med både fysiske smerter og sorg af forskellige grader og jeg må her understrege, at selv om det ikke var sjovt at stå i vil jeg ikke have været det foruden. Lidelsen lærte mig først og fremmest tålmodighed og kærlighed til mig selv. Fx har en dyb sorg efter min venindes død lært mig at tage imod kærlighed og omsorg fra andre, for dernæst at kunne give det tifoldigt tilbage. Den menneskelige lidelse både fysisk og psykisk kan ses som renselse og dyb udvikling. Hvis man forholder sig bevidst i sin smerte kan man ende med at komme ud af sin krise som et helt nyt menneske, men hvis man derimod har modstand på det der rent faktisk sker så stagnerer man i smerten og smerten kan gå hen og blive en del af din indentitet - en slags offerrolle hvor du holder fast i hvor hårdt og uretfærdigt det er. Igen så må vi slå fast, at fx sorg er en del af livet og uanset om vi vil det eller ej, så vil folk omkring os dø før eller siden. Sorgen er meget smertefuld, men kan rent faktisk også være en smuk proces hvor du kommer dybt ind til kernen og essensen af dig selv og får åbnet dit hjerte. 
Så er der den fysiske lidelse i form af smerter som faktisk kan være en træning i at forholde dig 100% til nuet og til at mærke din krop(måske du har en tendens til at være meget i sindet). Når du har fysiske smerter kan du kan ikke altid få smerten til at forsvinde og du ved ikke hvornår den vil forsvinde. Hvis du bruger tiden på at have modstand på smerten og på at tænke på hvornår den holder op så giver du faktisk dig selv endnu mere smerte. En del af healings processen vil være at hengive dig til smerten på samme måde som du ville hengive dig til en behagelig følelse! "Hov stop lige! Sagde hun virkelig det??!!" Ja det gjorde hun! Og ja det vil være en kæmpe udfordring og det vil ikke altid lykkedes, men tro mig det virker når man gør det. Jo mere du kan være i og med dine smerter fysiske som psykiske, jo større bevidsthed vil du udvikle. Og når du tillader det du oplever at være der, så vil det rent faktisk slippe dig hurtigere. Næste gang du befinder dig i en lidelse så prøv at være bevidst i den og se hvor den vil tage dig hen. Den vil helt sikkert kun tage dig et bedre sted hen hvis du tager kærligt imod den.

Skrevet i 2015